Setlolo sa ho tiisa setho sa botshehadi ka mora ho beleha Nka tiisa setho sa botshehadi jwang ka ntle?

Lotion ea ho tiisa setho sa botšehali ka mor'a ho beleha

Basali ba bangata ba na le bothata ba ho atoloha ha botšehali ka mor'a ho beleha, kahoo ba batla litsela tse sireletsehileng le tse sebetsang tsa ho tsosolosa boits'oaro ba botšehali. Har'a mekhoa ena e fumanehang, motsoako oa ho hlatsoa botšehali ka lekhapetla la kharenate ke e 'ngoe ea tharollo e nepahetseng.

Motsoako oa ho hlatsoa bosali ka lekhapetla le omeletseng la kharenate e sebelisoa haholo ho lokisa lotion e ikemiselitseng ho tiisa botšehali. Lotion ena e nkuoa e le e 'ngoe ea litlolo tsa setso tse tsejoang ka matla a eona a boselamose a ho nchafatsa sebaka ka mor'a pelehi. Likarolo tse omisitsoeng tsa lekhapetla li thusa ho hlohlelletsa tlhahiso ea collagen le elastin letlalong, e khutlisetsang boits'oaro ba tlhaho ea botšehali le ho le tiisa.

Ho lokisa lotion, o tlameha ho bokella lekhapetla le omisitsoeng la kharenate ebe o le beha ka kopi e nyane. Joale, e kopantsoe le metsi a chesang le letsoai la tlhaho la leoatle. Ka mor'a moo, motsoako o tlhotliloeng 'me tharollo e hlahisoang e sebelisoa e le ho hlatsoa botšehali. Ho khothalletsoa ho sebelisa lotion ena khafetsa le khafetsa ho fumana litholoana tse ntle.

Ha ho na le tšoaetso ea botšehali kapa letlalo le nang le kutloelo-bohloko, ho kgothaletswa ho buisana le ngaka pele o sebelisa lotion ena. Setlolo se tiisang botšehali ka lekhapetla la kharenate se loketse basali ba nang le bothata ba ho atolosoa ha botšehali ka mor'a ho beleha, kaha se sebelisoa ka holimo 'me ha se bake litla-morao.

Phapano ke efe lipakeng tsa setlolo sa Carefree le setlolo sa Eucerin bakeng sa ho tiisa botšehali ka mor'a pelehi?

Ho na le basali ba bangata ba tšoeroeng ke bothata ba botšehali ka mor'a ho beleha, e leng se ka amang tšepo ea bona le boiketlo ba bona. Mesebetsi ea ho tiisa botšehali le lihlahisoa tse ntlafatsang sebaka sena ke tse ling tsa tharollo eo basali ba bangata ba e sebelisang ho hlōla bothata bona.

Leha ho le joalo, ho ka ba thata ho khetha pakeng tsa lihlahisoa tse fapaneng tse fumanehang. Mona re tla u fa lintlha tse mabapi le tse peli tsa lihlahisoa tsena tse tummeng, e leng "Carefree Lotion" le "Eucerin Lotion", tse etselitsoeng ka ho khetheha ho tiisa botšehali ka mor'a ho beleha.

Lotion ea Carefree ke sehlahisoa sa tlhaho se nang le bokhoni ba ho tiisa botšehali ka lebaka la metsoako ea sona e sebetsang. Lotion ena e nkoa e le molemo ka ho fetisisa bakeng sa basali ba nyetsoeng hobane e sireletsehile ka ho feletseng 'me ha e bake lintho tse ling tsa ho kula. Lotion ena ke khetho e ntle bakeng sa basali ba batlang mokhoa o sireletsehileng le o sebetsang oa ho ntlafatsa boemo ba botšehali ba bona ka mor'a ho beleha. Lotion ena e boetse e sebetsa ho tlosa monko leha e le ofe o sa batleheng sebakeng se hlokolosi.

Ka lehlakoreng le leng, lotion ea Eucerin e na le mokhoa o ikhethang o thusang ho tiisa botšehali le ho ntlafatsa bothata ba ho omella ha botšehali. E boetse e thusa ho tsosolosa pH e leka-lekaneng ea botšehali, 'me e khetholloa ke bokhoni ba eona ba ho bolaea libaktheria tse kotsi sebakeng seo. Lotion ena ke khetho e ntle bakeng sa basali ba nang le bothata ba ho omella ha botšehali ka mor'a ho beleha.

Ho tseba hore lihlahisoa tsena ke tsa tšebeliso ea ka ntle feela, ho kgothaletswa ho buisana le ngaka kapa moeletsi oa bophelo bo botle pele o sebelisa leha e le efe ea tsona. Ba ka ’na ba khona ho fana ka keletso e loketseng le tataiso e thehiloeng boemong ba mosali ka mong.

Nako ea tšebeliso ea lotion ho tiisa setho sa botšehali ka mor'a ho beleha

Ho sebelisa setlolo sa botšehali ho tiisa botšehali ka mor'a ho beleha ho hloka nako e itseng ho fumana liphello tse lakatsehang. Ho ea ka lintlha tsena, ho kgothaletswa ho leka phekolo ena hang ka letsatsi ka nako e tloaelehileng ebe o ahlola liphello ka mor'a moo.

Lintlha li fana ka maikutlo a mokhoa o mong oa ho sebelisa lavender ho tiisa botšehali ke ka ho sila alum le ho e kopanya le metsi ho fumana motsoako oa homogeneous, ebe o sebelisa tharollo e le douche ea botšehali. Ba bang ba fana ka maikutlo a hore li-suppositories tsa POVID li ka sebelisoa ho tiisa botšehali ka mor'a ho beleha, empa u se ke ua kopanya palo e nyenyane ea tsona metsing a futhumetseng ebe u li tšela ka ntle ho karolo ea botšehali.

Ho kgothaletswa ho ja anise ho fihlela matsatsi a mahlano nakong ea ho ea khoeling, ha u ntse u sebelisa lotion ea botšehali e lokela ho qojoa nakong ea ho pepa kapa nakong ea ho ea khoeling.

Na hoa khoneha ho sebelisa lotion hang ka mor'a ho beleha bakeng sa stenosis?

Ke habohlokoa hore u se ke ua sebelisa douche ea botšehali hang ka mor'a ho beleha ka morero oa ho thibela. Ho na le likhothaletso tsa ho chechisa tšebeliso ea li-tampons le li-douche tsa botšehali ho fihlela libeke tse 4-6 kamora ho beleha.

U se ke ua lebala ho sebelisa mahe a makhooa holim'a li-stretch marks ebe u li hloekisa ka mor'a moo, kaha li na le thepa e matlafatsang le e mongobo bakeng sa letlalo. E 'ngoe ea melao ea bohlokoa hang ka mor'a ho tsoaloa ke ho anyesa, kaha ho kgothaletswa ho qala ho anyesa hang ka mor'a tsoalo, kaha' mè o thabela melemo e mengata ea bophelo bo botle le phepo e nepahetseng.

Litlhahiso li boetse li bontša hore moriri oa ngoana o lokela ho hlatsuoa habeli kapa hararo ka beke ho sebelisoa shampoo e bonolo kapa ho hlatsoa ’mele. Ka mor'a ho itlhatsoa, ​​​​ho kgothaletswa ho kolobisa letlalo ka ho toba ka moisturizer e se nang monko o monate.

Ho buuoa, li-sutures li sebelisoa tse qhibilihang ka hare ho libeke tse 3-4 'me ha ho hlokahale hore li tlosoe ka mor'a tsoalo. Lingaka li boetse li eletsa ho sebelisa libate tsa metsi ho thoba sebaka seo.

Mabapi le tšebeliso ea li-douches tsa botšehali, ho na le malebela a lokelang ho qojoa. Ho tsoa mali ka mor'a ho pepa ho ka 'na ha etsahala hang ka mor'a tsoalo, empa bohloko bo ka nka libeke tse 6. Ka hona, ho kgothaletswa ho buisana le ngaka pele o sebelisa douche ea botšehali.

Mabapi le tlhokomelo ea botho bakeng sa 'mè nakong ea ho hlaphoheloa, ho khothalletsoa hore u se ke ua sebelisa libotlolo tsa litlolo tsa sepetlele le ho sebelisa Botanical Mom Wash, e nkoang e sireletsehile bakeng sa tšebeliso ea postpartum.

Litaelo tsa tšebeliso e nepahetseng ea ho hlatsoa bosali:

1. Pele u sebelisa douche ea botšehali, buisana le ngaka ea hau ea bophelo bo botle.
2. Bala 'me u latele litaelo tsa tšebeliso ea sephutheloana.
3. Etsa bonnete ba hore matsoho a hau a hloekile pele u sebelisa lotion.
4. Hlatsoa sebaka sa botšehali ka metsi pele u tlotsa setlolo.
5. Beha setlolo se senyenyane matsohong a hao 'me ka bonolo u se abele sebakeng se potolohileng botšehali.
6. Hlatsoa sebaka seo hantle ka metsi a futhumetseng ka mor'a ho se sebelisa.
7. Sebelisa douche ea botšehali ka mokhoa o itekanetseng le khafetsa 'me u qobe tšebeliso e feteletseng.
8. Haeba ho teneha kapa phetoho leha e le efe e sa tloaelehang e etsahala, buisana le ngaka.
9. Ho ntša metsi ka metsi a batang kapa ho sebelisa li-analgesics tse sebetsang ka potlako ho ka thusa ho kokobetsa bohloko.

U sebelisa setlolo se tiisang botšehali ka makhetlo a makae ka letsatsi?

Liopereishene tse tiisang botšehali li bona thahasello e ntseng e eketseha haufinyane, haholo-holo har'a basali ba batlang ho khutlisa maikutlo a bona a bocha le boiketlo ba 'mele. Har'a mekhoa e teng ea ho finyella pakane ena ke tšebeliso ea li-douche tsa botšehali ho tiisa botšehali.

Ho hlatsoa ka botšehaling ho ka sebelisoa hang kapa habeli ka letsatsi bakeng sa litholoana tse ntle. Ho khothalletsoa ho sebelisa lotion nakong le ka mor'a ho hlatsoa ho eketsa phello le katleho ea eona. Boikoetliso bona bo ka boela ba phetoa ka makhetlo a leshome a latellanang letsatsi le leng le le leng ho finyella liphello tse lakatsehang.

Ho feta moo, ho na le malebela a mang a akaretsang a tlhokomelo ea botšehali a ka shejoang. Batho ba bang ba lumela hore ho sebelisa seaparo sa mosali ho ka thusa ho tiisa botšehali, hape ho tiisa 'mele le popelo. Ho ea ka litataiso tsena, teaspoon ea setlama sena e lokela ho sebelisoa ho tiisa botšehali ka matsatsi a 21 feela.

Ha e le setlolo sa peel, hangata se sebelisoa letsatsi le letsatsi pakeng tsa beke e le 'ngoe ho isa ho tse tharo, ebe se sebelisoa hanngoe ho isa ho hararo ka beke. Leha ho le joalo, u lokela ho buisana le ngaka ho fumana hore na u lokela ho sebelisa tranelate e kae. Sehlahisoa se sebelisoa ka makhetlo a 2-3 ka letsatsi, 'me maemong a ho omella ho matla ha botšehali, ho ka' na ha hlokahala hore u se sebelise hangata ho fihlela makhetlo a mararo ka letsatsi. Ho na le mefuta e meng ea litlolo tse nang le meriana tse sebelisoang ho tiisa setho sa botšehali joalokaha ngaka e laetse.

Ho boetse ho na le litlhare tse ling tsa tlhaho le boikoetliso bo ka kenyang letsoho ho fihlelleng ho tiea ha botšehali. Basali ba bang ba eletsoa ho sebelisa douche ea botšehali e thusang ho hloekisa setho sa botšehali pele se sebelisoa. Empa pele u sebelisa douche ea botšehali, u tlameha ho tseba melemo le likotsi tsa eona, 'me u be hlokolosi ho khetha douche e loketseng litlhoko tsa botho. Basali ba bang ba boetse ba sebelisa mekhoa ea ho buoa ea ho tiisa botšehali ho fumana liphello tse lakatsehang.

Joang ho tiisa botšehali ho tsoa ka ntle?

1. Ho etsa boikoetliso ba Kegel khafetsa: Basali ba ka etsa boikoetliso ba Kegel neng kapa neng le kae kapa kae. Boikoetliso bona bo hloka ho tsepamisa maikutlo ho tiisa mesifa ea botšehali le ho boloka tsitsipano ena metsotsoana e mehlano ho isa ho e leshome, ebe o khatholla mesifa ka nako e tšoanang. Boikoetliso bona bo tlameha ho phetoa makhetlo a 'maloa ka letsatsi ho fumana litholoana tse ntle.
2. Ho sebelisa gel e hloekisitsoeng: Ho boetse ho khothaletsoa ho sebelisa gel e hloekisitsoeng, e thusang ho kenya tšebetsong mesifa ea botšehali le ho tiisa lisele tse tsoang kantle. Gel e behoa karolong e ka ntle ea botšehali, 'me ho molemo ho buisana le ngaka e khethehileng ho tseba hore na ho hlokahala chelete e kae.
3. Latela phepo e nepahetseng le e leka-lekaneng: Lijo li bapala karolo ea bohlokoa bophelong bo botle ba mesifa ea botšehali le matla a thobalano. Ho molemo ho ja lijo tse nang le liprotheine, livithamini le liminerale tse ngata, ntle le ho noa metsi a lekaneng ho netefatsa mongobo o phetseng hantle oa botšehali.
4. Qoba lintho tse kotsi: Ho kgothaletswa ho qoba maemo a kgatello ya maikutlo, tsitsipano ya kelello, le tekano e feteletseng ya tahi le ho tsuba. Lintlha tsena tse mpe li ka ama bophelo bo botle le matla a mesifa ea botšehali.

U sebelisa alum e nang le lotion joang ho tiisa botšehali?

1. Mokhoa oa alum joalo ka ho hlatsoa bosali:
   • Kopanya khaba ea phofo ea alum le litara e le 'ngoe ea metsi a futhumetseng.
   • Kenya marotholi a lero la lemone le khaba ea mahe a linotši ho motsoako.
   • Sebelisa motsoako e le ho hlatsoa botšehali ka mor'a ho shaoara letsatsi le leng le le leng.
2. Mokhoa oa alum joalo ka astringent ea lehae:
   • Hlakola alum 'me u e kopanye le metsi ho fumana motsoako oa homogeneous.
   • Sebelisa tharollo e le douche ea botšehali.
   • U ka eketsa lero la lemone kapa mahe a linotsi ho eketsa melemo e amanang le ho tiisa botšehali.
3. Mokhoa oa Alum oa ho kenya tšebetsong mesifa ea botšehali:
   • Hlakola alum hantle ho fihlela e fetoha phofo.
   • Eketsa halofo ea khaba ea lero la lemone le teaspoon ea mahe a linotši ho phofo.
   • Sebelisa motsoako e le kopo ea lihlooho holim'a marako a botšehali le arch ea pelvic.

Na ke 'nete lekhapetla la kharenate le fokotsa bosali?

Ho na le mokhoa oa ho sebelisa lekhapetla la kharenate e le mokhoa oa ho tiisa sebaka sa botšehali. Ho lumeloa hore lekhapetla la kharenate le kenya letsoho ho thobang mafu le tšoaetso ea botšehali, 'me kahoo le thusa ho tiisa botšehali le ho ntlafatsa boiketlo ba basali nakong ea likamano tse haufi-ufi.

Ho phaella moo, lekhapetla la kharenate le ka sebelisoa ho lokisa setlolo sa botšehali se thusang ho tiisa botšehali le ho hloekisa sebaka. Makhapetla a kharenate a ka hlatsuoa le ho lokisoa ka ho eketsa metsi le ho a futhumatsa hammoho, ka mor'a moo setlolo se lokisitsoeng se ka sebelisoa ho rua molemo ho tsoa ho lekhapetla la kharenate ka ho tiisa le ho hloekisa botšehali.

Na lesoba la setho sa botšehali le khutlela ho seo le neng le le sona ka mor'a tsoalo ea tlhaho?

Ka mor'a ho beleha, basali ba bangata ba hlokomela hore botšehali ba bona bo fokola ebile bo hlephile ho feta pele ho bokhachane. Ha e le hantle, bofokoli ba botšehali le botsoa ke ntho e tloaelehileng, kaha lisele tsa botšehali li atoloha nakong ea bokhachane le pelehi.

Hangata setho sa botšehali se khutlela sebopehong le boholong ba sona matsatsing a seng makae ka mor'a ho beleha. Leha ho le joalo, menyetla ea ho phomola ha mesifa ea botšehali e eketseha ka ho tsoaloa hangata.

Leha ho le joalo, lesoba la botšehali le ka khutlisetsoa boholong ba lona bo tloaelehileng ka mehato e loketseng. Ho buleha ha botšehali ke e 'ngoe ea libaka tsa opereishene ea polasetiki eo litsebi tsa mafu a basali li e thahasellang. Mekhoa ena e kenyeletsa ho fana ka tlhokomelo e hlokahalang bakeng sa sebaka sa botšehali ka ho tiisa botšehali le ho tiisa ts'ebetso.

Mesebetsi ea ho tiisa botšehali e etsoa ke lingaka tsa polasetiki ka mor'a ho hlahloba nyeoe le ho hlahloba hore na ho buuoa ho loketse. Liphetoho tsena li qala ho nyamela le ho nyamela butle-butle ka mor'a nako ea tsoalo.

Le hoja ho ka nka libeke tse 6 ho isa ho tse 12 hore lekhalo la botšehali ka mor'a ho pepa ho khutlela boemong ba lona bo tloaelehileng, ho hlaphoheloa ka botlalo ho ka nka selemo. Ke habohlokoa ho hlokomela hore hase basali bohle ba nang le phihlelo e tšoanang eo ho eona lekhalo la botšehali le khutlelang boemong ba lona ba tlhaho ka tekanyo e tšoanang.

Liphetoho tsa tlhaho li etsahala ka botšehaling ka mor'a ho beleha, ha lisele tsa botšehali li atoloha ho lumella lesea le ka pōpelong hore le fete. Botshehadi bo tlameha ho hola ka nako e ka bang dibeke tse 12 ho isa ho selemo ho fumana boemo ba bona bo tlwaelehileng.

U se ke ua tšoenyeha haeba lekhalo la hao la botšehali le sa tšoane hantle le pele u beleha, sena ke ntho e tloaelehileng. Boiphihlelo ba mosali e mong le e mong le tsela eo 'mele oa hae o itšoarang ka eona nakong ea pelehi li fapane.

Na ho tsoa ha moea ka botšehaling ho bontša ho hola?

1. Bofokoli ba mesifa ea pelvic: Ho phutholoha kapa ho fokola ha mesifa ea pelvic ho ka 'na ha baka ho lelekoa ha moea khafetsa ka botšehaling,' me ho kopanela liphate le ho ikoetlisa ka matla ka mor'a ho beleha e ka ba e 'ngoe ea lisosa tse ka' nang tsa baka bofokoli ba mesifa ena.
2. Ho ba teng ha fistula ea anal-vaginal: Fistula e ka hlaha ka har'a botšehali kapa rectum, e bakang ho lutla ha moea, 'me ho lutla hona ho ka boela ha tsamaea le monko o sa thabiseng.
3. Ho ba le likamano tsa botona le botšehali lenyalong: Ho tsamaea moeeng ho ka ’na ha etsahala nakong ea ho kopanela liphate, ’me sena se tloaelehile har’a basali. Sena ke hobane botšehali ke sekoti se se nang letho se nang le khatello e mpe, e lumellang moea ho kena le ho tsoa nakong ea thobalano.